אָנווענדלעך סינעריאָוז: טויגיקייט, דזשאַגינג, פרייַע צייַט, אַוטבאַונד און אנדערע ספּאָרט פון קיין ינטענסיטי,
טאַליע פּלאַן דעם ינדזשיניאַס פּלאַן, ראַפּינג און פעסטקייַט, אַנסטאַפּאַבאַל שיינקייט, שטיל מעלדונג יעדער באַוועגונג מיט גרויס קאַנאַטיישאַן
דריי-דימענשאַנאַל פּלאַן פון די הינטן קלעווערלי ויסטיילן די הינטן, מאָדיפיצירן די פאַרהעלטעניש פון די הינטן
פאַכמאַן ספּאָרט שטאָף, ווייך און הויט-פרייַנדלעך, פּאַסיק און זיך-קאַלטיוויישאַן, נעץ וויקינג
כעמען, נייען, שניידן בעט
טאַליע: בייגן אַראָפּ און מעסטן די וויידאַסט טייל פון די טאַליע
לענד אַרומנעם: מעסטן אַרום די לענד אַרומנעם אַפּרייט
175 וואָג: 52 קג בוסט: 88 טאַליע: 62 לענד: 90
פּרוּווט אויף גרייס: ב פּרוּווט אויף דערפאַרונג: פּאַסיק
שפּיץ גרייס / סענטימעטער:
גרייס בוסט קאָלנער ברייט לענג
S 32.5 15.5 36
מ 35.5 16 39
ל 38.5 16.5 42
הויזן גרייס / סענטימעטער:
טאַליע אַרומנעם לענד אַרומנעם הויזן לענג
ז 61 36.5 83
ם 66 39 85
ל 71 41.5 87
דער אויבערשטער טייל איז אַלע פלאַך איין-סיידיד דימענשאַנז. בוסט אַרומנעם, צוים אַרומנעם, און טאַליע אַרומנעם. די גרייס פון איין קרייַז דאַרף זיין X2. די פאַרטיק פּראָדוקט מוזן זיין געמאסטן מאַניואַלי ( אַפּאַראַט: CM)
טעות 2CM (דאַטן איז בלויז פֿאַר דערמאָנען, אויב איר האָט פֿראגן, ביטע קאָנטאַקט קונה דינסט אין צייט)