אָנווענדלעך סינעריאָוז: ויסריכט טויגיקייט, יאָגאַ, פּילאַטעס, דזשאַגינג, פרייַע צייַט, קאַמיוטינג, טויגיקייט, טויגיקייט, גיין אויס, גיין אויס און קיין אנדערע נידעריק-ינטענסיטי ספּאָרט
פּראָדוקציע פּראָצעס: הויך סטאַנדאַרט, שטרענג קאָנטראָל, גענוי כעממינג, גענוי נייען, הויך פּינטלעכקייַט קאַטינג בעט און גענוי רוטינג
דעטאַילעד הקדמה:
טיאַנזשו איז אלנגעוויקלט אין שיין יאָגאַ, און די קינסט פאָרשטעלונג איז סטאַביל, שטיצן זיך-בטחון און פארגעסן זיך
די געלט U וואַרפלקע איז ינאַגרייטיד אין די וועסט-נוסח געלט U וואַרפלקע צו מאַכן די פּראַקטישנער מילד, סוויטער און כיינעוודיק
עס איז הויך און שלאַנק, און פיץ די עסטעטיש פּלאַן פון דעם מענטש גוף, מאכן די פיגור הויך, מאָדיש, שלאַנק און ווייך.
מאַסאָנרי נאַקעט שטאָף האט גרויס אויסשטרעקן און ווייך פאַרבינדן, פּונקט ווי די רגע הויט פון מענטש גוף. אויב איר טראָגן עס, איר וועט מיד אָנהייבן דיין באַקוועם נסיעה און לאָזן איר דערפאַרונג די אמת נאַקעט געפיל
בילד מאָדעל הייך: 170 וואָג: 48 קג קאַסטן אַרומנעם: 84 טאַליע אַרומנעם: 60 לענד אַרומנעם: 87 פּרובירן גרייס: ס פּרובירן-אויף דערפאַרונג: פּאַסיק
מעסטן דעם אויבערשטן קאַסטן אַרומנעם. מעסטן די אויבערשטער קאַסטן אַרומנעם אין די פולאַסט טייל פון די ברוסט
מעסטן די נידעריקער קאַסטן אַרומנעם. מעסטן די נידעריקער קאַסטן אַרומנעם בייַ די ברוסט וואָרצל
גרייס טיש:
גרייס SML
קאַסטן אַרומנעם 33 35 37
נידעריקער צוים 30 32 34
קליידער לענג 33.5 34.5 35.5